Cabello

Yikes: esto es lo que el alcohol le hace al cabello


Karl Lagerfeld

Ya sabíamos que una noche de cócteles no es exactamente lo mejor para nuestra piel: las propiedades azucaradas y deshidratantes del alcohol nos dejan propensos a la sequedad y la hinchazón, entre otras cosas. Pero aquí hay otro hecho no tan divertido: beber también puede enredar tu cabello. Tiene sentido, pero ...ugh.

"El alcohol puede afectar negativamente nuestro cabello de múltiples maneras", nos dijo el Dr. Robert Dorin, especialista en cabello y director médico de True & Dorin Medical Group en la ciudad de Nueva York. "Nuestro cabello requiere una alimentación constante, y un cabello saludable depende de cuán hidratados estén nuestros cuerpos. El consumo excesivo de alcohol puede dejar el cabello seco y quebradizo". Esto probablemente está bastante en línea con todo lo que has conocido sobre el alcohol: te deshidrata . Es por eso que el agua es la única forma real de prevenir una resaca (aunque a veces, dependiendo de cuánto esté bebiendo, no se puede evitar). No solo debe usar máscaras para restaurar su cabello seco, sino que debe usar aceites capilares y otros productos hidratantes para evitar que se seque. Una vez que ya está seco, solo hay mucho que puedes hacer.

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Y, debido a que nuestras salidas nocturnas no existen en el vacío (por mucho que desearíamos que lo hicieran a veces), la sequedad temporal no es el único problema que la bebida puede presentar para sus cerraduras. También hay efectos a largo plazo. Nuestros filamentos dependen del zinc y el ácido fólico para mantener su fuerza y ​​grosor, y el alcohol puede afectar negativamente estos niveles de nutrientes, lo que, según Dorin, nos deja propensos a una mayor pérdida y rotura. La razón por la que te sientes agotado de nutrientes al día siguiente beber es porque lo eres, y tu cabello sufre por ello.

Aquí es donde todas esas píldoras y vitaminas para mejorar el cabello que ves anunciadas en Instagram y Youtube son útiles: restauran los nutrientes esenciales que el cabello necesita. Si eres alguien que no bebe y come saludablemente, no los necesitas, por eso la gente ocasionalmente dice que no funciona. Ellos hacer, simplemente no agregan nada para las personas cuyos nutrientes no están al menos ligeramente agotados. Sin embargo, desafortunadamente, no todos podemos estar perfectamente saludables, todas las compañías de suplementos de tiempo obtienen una parte importante de sus negocios de personas cuyas dietas y estilos de vida no siempre son equilibrados.

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Por supuesto, la mejor solución obvia es beber con moderación, pero hay algunas otras cosas que pueden ayudar junto con esto. "También es importante consumir una dieta balanceada que contenga nutrientes, vitaminas y proteínas adecuadas, y también beber muchoВ de agua ", dice el Dr. Dorin. Aunque nadie lo cuestionaba, resulta que todos tenían razón acerca de ese vaso de agua por proporción de bebida." La hidratación es la clave para un cabello sano y brillante ". También debe tomar su suplementa regularmente y persigue una salida nocturna con una mascarilla hidratante para el cabello por si acaso. Es un acto de autocuidado que hará que tu resaca sea un poco más llevadera.

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